Com tanta gente falando sobre Ozempic, Mounjaro e outros remédios para emagrecer, é natural surgir a dúvida: será que o remédio faz todo o trabalho sozinho?A resposta é simples e talvez um pouco frust...

Descubra o que muda na alimentação de quem usa Mounjaro ou Ozempic e como a nutrição pode ajudar a ter resultados duradouros e com saúde.Se você começou a usar Ozempic ou Mounjaro, ou está pensando em...

Você já tentou emagrecer sozinho, perdeu peso rápido, mas logo voltou a engordar tudo de novo? Essa é uma das maiores frustrações de quem busca perder peso sem acompanhamento. Como nutricionista em Pi...

Você já sentiu que, mesmo fazendo dieta e exercícios, o peso não baixa? Ou que vive com mais fome, principalmente por doces e carboidratos, nos dias mais estressantes? Isso pode não ser “falta de forç...