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Alimentação para Gestantes: Grávida deve comer por dois?

2 maio, 2024

Durante a gestação, é comum ouvir que a grávida deve "comer por dois". No entanto, quando se trata de calorias, isso não é verdade. Em termos de aporte calórico, a gestante não deve comer por dois. No...

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Como a nutrição pode ser sua aliada no tratamento da Endometriose

18 março, 2024

A endometriose é uma condição que afeta milhões de mulheres em todo o mundo, sendo caracterizada pelo crescimento de tecido semelhante ao do útero fora dele. Isso resulta em fortes dores, inflamação e...

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Entenda Por Que Suas Cólicas São Tão Fortes e Como Mudar Isso

27 fevereiro, 2024

Cólicas menstruais fortes podem transformar dias comuns em verdadeiros desafios, mas você sabia que entender as causas por trás dessas dores pode ser o primeiro passo para aliviar o desconforto? Neste...

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